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水蒲桃可以吃吗 水蒲桃的功效与作用
2022-09-22

水蒲桃,这是不常见的水果,一般在超市很难见到的。水蒲桃的功效与作用?水蒲桃怎么吃?

水蒲桃,相信很多人都有吃过,对于会吃的人来说味道是非常棒的。水蒲桃的功效与作用?怎么吃?

水蒲桃的功效与作用:

水蒲桃是一种可治多种疾病的佳果,性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。

1、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。

2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群

3、益肝:可以促进肝气循环,舒缓肝郁。

4、补肾:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

5、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。

6、壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。

水蒲桃怎么吃:

一、鲜食。只要洗干净了是可以直接食用的。

二、盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

三、水蒲桃黄瓜:1、洗净2个水蒲桃,切片,在盐水中浸泡。2、与小黄瓜、红萝卜片同炒即成。此菜减肥瘦身。

四、凉拌:1、水蒲桃2个洗净,切小块。2、加入适量酱油、醋、麻油,拌匀后撒入葱花即成。(此菜开胃助消化。水果美味,而且有益健康,是饮食男女的首选之一。水果也最好的搭配对象,它可以跟各类的食物一起搭配,成为美味以及健康的美食。)

五、水蒲桃红布林黄瓜柠檬汁:1、将水蒲桃,黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素,可用果汁机)。2、倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新。

好了,关于水蒲桃功效及吃法的介绍就到这里,小伙伴们都明白了吧。