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美丽肌肤重要环节洗脸

你知道吗？洗脸不彻底会造成肌肤负担，洗脸方法不恰当还会洗去肌肤的滋润，那么，到底怎样洗脸才能使让你又干净又不干涩呢，告诉你最重要的一点：慎选清洁用品，这会让美丽的你拥有一张清爽而不油腻的俏脸。怎么才是干净洗脸不同于卸妆，

四大变黑因素让白皙皮肤变成“黄脸婆”问题肌肤

　　1、纹理混乱　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛。　　解救方法：及早防”老化”、防紫外线。　　虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的

护肤气象站拉响警报美肌自卫队速成立！护肤技巧

　　纷繁忙碌的工作，斑斓多彩的夜生活，肌肤承受的压力可想而知。加之紫外线、二手烟、沙尘雾霾、电磁波辐射以及城市臭氧等外在环境污染问题日益严重，带来了的强大杀伤力，导致脆弱娇嫩的肌肤不堪重负。如何才能全面对抗环境污染解救我

独身者早死率比已婚者高一半护肤DIY

美国夏威夷大学心理学家伊莱恩·哈特菲尔德等人通过在美国、俄罗斯、墨西哥、巴基斯坦和印度等国进行问卷调查发现，无论在哪里，爱情都不可战胜。她说：“在我研究的一切文化中，人们爱起来都如痴如醉。”爱情也没有让人失望。统计数据显

夜猫子清晨7小事唤醒肌肤护肤DIY

　　洗个冷水脸　　是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，

过度减重月经不来

问：我是一位今年23岁的女生，之前花了将近一年半的时间，利用运动及节食的方式，让自己从57公斤减到47公斤。后来可能是因为学校生活压力大及饮食习惯的改变，体重一直下降到现在42公斤，月经也停了将近五个月还没来。后来吃中药

蒸脸也玩新花样洋香菜熏蒸你敢试吗?护肤技巧

　　蒸脸时，热的蒸汽可促进面部血液循环，同时打开毛孔，帮助肌肤排出毒素和脏东西，国外最近开始流行洋香菜蒸脸，到底有什么好处，又是如何操作的呢？爱美的你一定想知道，咱们瞧瞧去吧! 【更多美容护肤的内容，请点击】　　STEP

喝什么护肤养颜 7款养颜花茶喝出无暇美肌养颜食谱

不论是哪个季节，对于健康的美谁都不会抗拒。而现在正是爱美女性养颜护肤的最好季节。不要认为保养皮肤要花很多时间，长期坚持的话，用几杯护肤养颜的花茶能帮你搞定养颜护肤的所有事情了。这种中医美容养生养颜的方式也是最近比较流行的

有哪些常见的祛疤产品护肤DIY

　　市面上的祛疤产品对疤痕修复有效吗？疤痕修复越早越好？食用颜色深食物会加深疤痕颜色？　　最近，白领陈小姐遇到了郁闷事。10月份，陈小姐因为一次外科手术在脖子上留下一道3厘米的疤痕。一照镜子，脖子上那条“毛毛虫”就爬出来

类型肌美白烦恼各个攻破坚决不做“皇太后”护肤技巧

　　干性肌肤的”美白”菜单　　日间保养：”保湿”型洗面乳→美白”化妆”水→保湿精华液→美白乳液（滋润型）”防晒”品　　晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液（滋润型）　　特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保

高跟鞋穿着五项注意

选购时先确定鞋底跟自己脚的弧度是否相符。脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高2cm～4cm最佳。购鞋最好选在下午3时～4时，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚。穿新鞋要

杜绝鱼尾纹还得靠眼霜问题肌肤

　　眼部肌肤是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！　　女人真要25岁以后再用眼霜？　　女人的皮肤活跃状态在二十

鲜榨玉米汁亮眼妙法护肤技巧

　　眼睛不仅是漂亮的第一部位 , 也是显现衰老的第一部位。女人第一道皱纹通常最早出现在眼部，女人开始消退充满生机的神采也最”早泄”露在眼睛中。当清澈、明亮的眼睛出现混浊时，是衰老的表现。眼睛亮不亮，与饮食有密切关联。通常

开展夏季爱国卫生运动加强传染病防治工作护肤DIY

据北京5月7日电国务院总理温家宝7日主持召开国务院常务会议，听取卫生部关于大力开展夏季爱国卫生运动、加强传染病防治工作的汇报，研究部署加强电力系统抗灾能力建设，审议并原则通过《对外承包工程管理条例（草案）》。会议强调，各

健身运动忠告

运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的。择时根据运动生理学的研究，人体活动受“生物钟”控制。因此，按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼可以增强肌力，提高肺活量，

与时间赛跑除皱宜趁早

最近的亚洲妇女肌肤状况调查报告显示，将近五成的人担心自己肌肤状况的首要问题，就是“皱纹”。外表显得年轻是当代女性在事业、爱情之外的另一项追求，所以抗老除皱一跃成为这一两年来保养品舞台上的主角。在生化科技发达的今天，它受重

罕见“镜面”少女所有内脏器官都是反的护肤DIY

南京市鼓楼医院日前收治了一名来自河南商丘的14岁小患者翟迎春，小迎春患有严重的先天性心脏病。但与普通患者不同的是，翟迎春所有的内脏器官都是反的，心脏位置长在胸腔的右侧，她的肺、胃、肝脏的位置也全是反的。更为奇怪的是，她的

皮肤怎么控油做好这4件事让你不再油光满面！

由于温度每上升1度，油脂分泌就会增加10 %，所以来到夏天，无论属于任何肤质，做好「控油」绝对是首要任务，只要做好底层肌肤的控油动作，就算化妆出门多久，都不容易脱妆。做好防晒由于肌肤的表面温度愈高，油脂分泌愈会旺盛，所以

护肤妙用白醋+甘油美白祛斑功效多护肤技巧

　　1、爽肤水：　　材料：白醋、凤凰甘油　　配方1：皮肤粗黑者　　以2：1的比例将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用可以让皮肤润泽，淡化沉积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，恢复洁净光滑并富有弹性。　　配方2

乳腺癌术后该做啥

乳腺癌手术患者出院时，伤口一般已经完全愈合，这时首先要注意的是复发问题。切不可因做了手术就以为万事大吉了，乳腺癌和其他肿瘤一样，仍有复发的可能。局部复发多在术后2年内，其中约40%发生在术后6个月内。因此，在术后半年内应

HOT方法蒸汽碳酸+暖活皆能行护肤技巧

　　新的一年，爱美的你对于护肤方面有啥打算呢？在美容护肤行业，日本比较发达是我们见证了的。日本MM也是出了名的爱美，2013年让我们来看看有啥新方法值得我们借鉴学习！　　日本护肤新方法HOT1：“暖活”升温美容法　　“暖

办公室OL护肤保健锦囊

　　护肤产品锦囊　　挤压式喷嘴的包装干净卫生。我们会推荐不需要用手涂抹的护肤品，比如唇膏会推荐旋转式的，除非你的座位就在洗手间门口，能方便随时洗手，否则用涂抹的会污染产品内部。那么接下来，锦囊内都要有什么？　　“隐形”

芝加哥大学的社会学家近日得出了一条权威性的结论：女性工作过于繁忙，对丈夫的健康不利。这个社会学家名叫罗斯·施托尔滕贝格，他在提交给美国社会学协会华盛顿年会上的一份报告中指出，女性不论挣钱多少，如果她们每周工作四十小时以上

唇部保养：如何预防脱皮+淡化唇纹？护肤DIY

　　唇部护理“3不要”法则：　　1、唇部脱皮不要舔或撕　　如果出现了唇部干燥起皮的现象绝对绝对不能随意的就用舌头舔一舔或者直接上手撕扯，情节轻的也许就只是影响美观，严重的可是会得皮炎的哦，不是危言耸听!因为唇部的肌肤要比

教你七招延长护肤品寿命(图)护肤技巧

　　如何确认化妆品的保质期？　　通常来说一般护肤品的有效保质期是2年，也有一些是1年，比如Fancl所有的产品有效期是一年，开封后就要在一年内全部用完哦。记住，所有的保质期都是指未开封的情况下能保存的年限，如果产品一经打

慎用果酸谨防杀肤

果酸减缓肌肤衰老　果酸简称aha，是从生果，甘蔗、蜜糖乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸。曾有一段时间，含果酸的化妆品相当走俏，因为它不仅在去死皮方面具有相当功效，还能帮助去除暗疮、淡化色斑，改善细纹。但有关专家表示，果酸仅

3种排毒方法让你远离灰暗肌肤护肤DIY

　　美容排毒法　　皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。　　A身体干刷按摩　　每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为

子宫肌瘤新疗法

子宫肌瘤是妇科的常见病、多发病，已严重威胁女性健康。子宫肌瘤轻则使人生理、精神上遭受创伤，重则引发不孕、恶变，危及生命。子宫肌瘤的表现以月经变化、白带增多、疼痛、腹部包块、压迫症状、贫血等。子宫肌瘤分为：肌壁间子宫肌瘤、

餐桌上的美白护肤品

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有”一白遮百丑”之说。因此，各种增白露、护肤霜、粉底蜜、遮瑕膏等化妆品大行其道，不惜在这方面花费时间和金钱者大有人在。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后人的养护方法，包括一些

睡眠面膜的正确使用方法护肤DIY

　　现如今，睡眠面膜受到了很多女生们的青睐，由于有些睡眠面膜是免洗型的，用起来十分方便，真的是这样吗？美眉们对于睡眠面膜的理解还是有一些偏差的，其实，洗完脸直接涂抹上睡眠面膜，整夜整夜由睡眠面膜伴随入睡，这都是非常错误的

找寻高热量食物的替代品养颜食谱

　　你也许已经发现，仅靠坚持吃低脂肪或无脂的食物并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。因为碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食减肥的要点是你摄入的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮料（水除外）都会摄入卡

如何补血补气,铁+叶酸双管齐下聪明补血好

铁是人体制造红血球的主要成分，身体缺乏铁质有可能会导致贫血，或是让体内氧气供应不足，而产生疲倦、虚弱、气色不佳等症状。然而，铁质的种类也分为很多种，要选择生物利用率佳的铁质来摄取，才能达到好的吸收。而身体要造血除了摄取铁

孕妇缺钙有哪些症状孕妇缺钙吃什么食物补充最快

很多孕妇怀孕期间会出现缺钙现象，孕妇缺钙会有一些明显的症状，如果孕妇发现自己有这些症状时就要及时补钙了。孕妇缺钙如果情况不是特别严重的话，可以通过食补来补钙。孕妇缺钙的时间段1孕早期普通摄入：800毫克/天孕早期是细胞分

去黑眼圈的3个小妙招护肤DIY

　　去黑眼圈的3个小妙招　　1、马蹄莲藕渣敷眼　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。　　小贴士：榨出的水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低出现

夏季控油先补水 10个最有效保湿方法护肤DIY

　　1、补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。当皮肤水分充足水油平衡时，才能呈现面部干爽。　　2、食疗法：芦荟是控油和祛痘圣品，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

90%以上的人都会犯的日常护肤大忌皮肤类型

　　在对肌肤状况下药之前，可要先搞清楚自己究竟是真的敏感肌还是真老化？还是由于护肤方法不当造成假性敏感肌或老化呢？下面八大错误日常护肤方式是造成肌肤问题的元凶，赫然发现自己果然犯了其中几项大忌! 不论肌肤状况怎么样的

宝宝和妈妈的阻菌计划

　　也许，你不停地向孩子重复讲卫生很重要的道理。但是，你所有的建议，无论多么有道理，如果不被孩子正确理解，就无法让孩子作出有效的回应。只有孩子明白了为什么要这样做之后，好建议才有用，尤其是当你自己也作出了表率时。　　对孩

头发细软怎么变粗,头发细软怎么改善

很多人头发的数量够多，但头发的质量很差，又细又软，不仅仅会给人头发稀少的错觉，还容易塌，做头型什么的更是没得了考虑，下面看看头发细软怎么变粗？营养补充头发虽然不知痛痒，但却具有其独立的生命，也需要充足的营养补充才能保证其

宝宝出游行囊装些啥

　　还有四天，就是期盼已久的“十一”黄金周，现在就该开始筹备宝宝和家人出门的行装了。如何为宝宝装备一个既合适、又开心、更安全的旅游背包呢？　　提前起草计划书　　带宝宝出游前最好先简单拟定一份计划书，将旅游重点列进去，在规

2014上榜美甲全集围观适合你的模板

美甲的素材变化可以顺应春夏秋冬，或者找到充分表达自己当时心情的样式也可以赢得漂亮!本期，编辑搜罗Instagram上获赞次数很高的各色美甲，方便你拿着本册去美甲店做同款。美甲的素材变化可以顺应春夏秋冬，或者找到充分表达自

色斑不明显要用祛斑霜吗

皮肤中黑色素细胞的结构特点，导致亚洲皮肤更容易产生色斑Q:我脸上的色斑并不十分明显，有必要使用祛斑霜吗？A:有必要使用。亚洲皮肤中黑色素细胞的结构特点，导致亚洲皮肤更容易产生色斑。随着年龄的增加引起的内分泌紊乱以及紫外线

保你年轻十岁的方法护肤技巧

　　虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。　　一、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻　　清洁，也是防

六款养颜靓汤大公开　养颜食谱

　　煲汤注意事项：水温：冷水下肉，肉外层蛋白质才不会马上凝固，里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里，汤的味道才鲜美。下料：肉类要先汆一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。鸡要整只煲，可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗

夏天教你打造性感美人沟护肤技巧

　　诱惑第一级：锁骨沟　　锁骨沟让女性更”优雅”，能够衬托姣好的脸型。　　锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保

白醋减肥正确方法,喝白醋减肥的正确方法,白醋减肥正确方法能瘦多少斤

爱美女性为了能有一个好的身材，不断的探索各种减肥方法，而白醋减肥法也是这样产生。很多人听说喝醋能减肥，就天天喝，但是却没有收到效果，那可能是你没有找到白醋减肥的正确方法。下面我们来一起看看白醋减肥的正确方法，用它的正确方

粉嫩肌肤小偏方

阳光下，日光灯下，肌肤的问题总是显而易见，如果肌肤本身粉粉嫩嫩，那就不须花太多时间在彩妆修饰上了，要怎样拥有粉粉肤质？以下小偏方告诉你：　　＊睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩　　＊睡前用化

猪油膏对皮肤有伤害吗,猪油膏对皮肤有害吗,猪油膏会堵塞毛孔吗

很多人对猪油膏存在疑问，既知道猪油膏具有很好的护肤效果，但是又担心猪油膏会对皮肤造成伤害。究竟事实是什么样的呢？猪油膏对皮肤有伤害吗猪油膏本身对于皮肤是没有伤害的。猪油膏本身含有大量的玉米淀粉、硅、维生素、洋甘菊精华等等

怎样才能使乳房更健美

性学大夫：我今年16岁了，乳房还是平平的，周围同学的乳房都发育了，请问我的乳房为什么这么小？怎样才有健美的乳房？小凡小凡同学：青春期发育启动的年龄、发育的速度、成熟年龄及发育程度有个体差异，如果种族、性别不同，差异明显。

盘点鸡蛋的方法简单实用护肤DIY

说到用鸡蛋美容，是普通人都能接受的一种美容方法。不但简单易行而且还是经济实惠家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。鸡蛋的美容价值很高，埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的，你也能利用鸡蛋使自己更加美丽。1、白糖鸡蛋和

洗面奶可以洗澡吗,洗面奶可以洗头发吗

洗面奶可以清洁脸部肌肤，很多人好奇，反正洗面奶有清洁效果，那么用洗面奶能不能洗头发、洗澡呢？洗面奶可以洗澡吗对比沐浴露，洗面奶更亲肤，对皮肤的刺激性也很小，而且清洁能力也更强，洗完以后不会像沐浴露一样感觉滑滑的像是没有冲

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